Boleči občutki v hrbtu so znani vsaki osebi in so eden najpogostejših razlogov za obisk zdravnika. Poleg tega se približno 80% bolnikov pritožuje, da jih boli spodnji del hrbta.
Včasih je lahko razlog za pojav nelagodja v spodnjem delu hrbtenice preprosto daljše bivanje v neprijetnem položaju. Če bolečine postanejo redne, potem obstaja razlog za posvetovanje s specialistom.
Bolečine v hrbtu so lahko znak najrazličnejših bolezni: od osteohondroze do malignih tumorjev.
Kompleks terapevtskih ukrepov mora temeljiti na vzroku te bolečine. Uporabljajo se lahko zdravila in alternativna medicina.
Zakaj boli spodnji del hrbta: razlogi
Bolečine v hrbtu lahko povzročijo različni dejavniki. Samo izkušen specialist lahko na podlagi pregleda bolnika in dodatnih pregledov postavi pravilno diagnozo in predpiše učinkovit potek zdravljenja. Razlikovati med primarnimi in sekundarnimi bolečinskimi sindromi.
V prvem primeru spodnji del hrbta boli zaradi pojava degenerativno-distrofičnih sprememb v hrbtenici z boleznimi, kot so:
- Osteohondroza - je lezija kostnega in hrustančnega tkiva, je po naravi distrofična;
- Spondiloartroza je ena od oblik osteoartritisa, za katero so značilne lezije medvretenčnih sklepov, ki so odgovorne za gibljivost hrbtenice.
V drugem primeru je obseg razlogov, zakaj boli spodnji del hrbta, širši:
- Skolioza ali ukrivljenost hrbtenice;
- Vnetje, neinfekcijske narave (revmatoidni artritis, ankilozirajoči spondilitis, Reiterjev sindrom);
- Različne nalezljive bolezni (tuberkuloza, bruceloza, epiduralni absces), pri katerih so poškodovana vretenca in medvretenčne ploščice, so pogost razlog, zakaj boli spodnji del hrbta;
- Bolezni prebavil (akutni apendicitis, črevesna obstrukcija);
- Bolečine v hrbtu so pogosto odsevne narave. To stanje se pojavi v prisotnosti bolezni organov, ki se nahajajo v medenični regiji (ledvične kolike, spolne bolezni, ginekološke patologije).
- Tumor, ki se nahaja na vretencih ali hrbtenjači, prispeva k pojavu bolečine;
- Možganske kapi in stanja pred kapjo, pri katerih pride do kršitve oskrbe s hrbtenjačo s krvjo, lahko povzročijo občutek, da boli spodnji del hrbta;
- Med nosečnostjo se obremenitev hrbtenice močno poveča, v zvezi s tem so vlečne bolečine v ledvenem delu hrbtenice;
- Zlomi hrbteničnih vretenc so najresnejši vzrok bolečine.
Tudi spodnji del hrbta pogosto boli kot posledica raztezanja mišic, premika medvretenčnih diskov, artroze kolčnega sklepa. Pacient, ki trpi zaradi akutne bolečine, zavzame prisiljen položaj telesa, kar precej omejuje njegovo gibljivost pri hoji. Običajno se s to težavo srečujejo športniki ali ljudje, katerih delo je povezano s telesno aktivnostjo.
Dogaja se, da spodnji del hrbta boli pri dolgotrajnem delu v neprijetnem položaju zaradi dvigovanja ali prenašanja uteži, padca, udarca, ostrega ravnanja, podhladitve ali prepiha. Vsi ti vzroki lahko povzročijo vnetje globokih mišic hrbta ali krč.
Včasih spodnji del hrbta boli zaradi stresa. Dejstvo je, da je ta del hrbtenice eden najbolj psihosomatskih delov telesa, zato se ostro odziva na različne skrbi in izkušnje. Jeza, strah, razdražljivost prispevajo k sproščanju adrenalina v krvni obtok, kar posledično vodi v povečanje tonusa hrbteničnih mišic. Če ne pride do ustreznega izpusta, se napete mišice začnejo zategovati in pojavi se bolečina. Zato ljudje z nestabilno psiho pogosto doživljajo bolečine v hrbtenici.
Zdravljenje bolečin v križu
Nelagodje in celo boleči občutki v spodnjem delu hrbta so lahko različne intenzivnosti - od blagih nepomembnih do neznosnih bolečin, ki otežujejo tudi majhno gibanje. Lahko je tudi ostra, dolgočasna, vlečna ali pekoča bolečina, ki jo pogosto spremljajo mravljinčenje, žulji, otrplost. Pogosto se kombinira z bolečino v kolku, stopalu ali kolenu.
Če vas spodnji del hrbta boli več kot 3 dni, se morate nujno posvetovati s terapevtom. Glede na rezultate pregleda se boste morda morali posvetovati z zdravnikom specialistom. Torej, za oceno stanja hrbtenice, hrbtnih mišic ali živčnega sistema je treba pregledati nevrologa, če obstaja sum na bolezni sečil - posvet z urologom, ob prisotnosti bolezni reproduktivnega sistema žensk sistem - pri ginekologu.
Običajno je predpisana tudi splošna analiza urina in krvi za izključitev ali potrditev vnetne narave bolezni, ultrazvok kolčnih sklepov, rentgenski pregled hrbtenice (MSCT ali MRI) in druge študije. Z izjemo hudih in napredovalih primerov zdravljenje bolečine v križu ne zahteva kirurškega posega in se lahko odpravi z zdravili.
Konzervativno zdravljenje ima tri glavne cilje:
- Lajšanje pacienta od bolečin;
- Razvoj programa terapevtskih in preventivnih ukrepov za zmanjšanje negativnih procesov v hrbtenici;
- Vrnitev pacienta v polno življenje.
Najhitrejši učinek, če bolečina v križu daje terapija z zdravili. Za zdravljenje se običajno uporabljajo:
- Zdravila za sprostitev mišic. Uporabiti jih je treba takoj, ko se pojavi akutna bolečina. To vam omogoča, da lajšate krč iz mišic, odstranite nastalo stiskanje (stiskanje) hrbteničnih korenin;
- Protivnetna lajšanja bolečin lahko hitro lajšajo bolečino in vnetje. Uporabljajo se lahko v obliki mazila in gela za zunanjo uporabo, pa tudi v tabletah in injekcijah.
- Hondoprotektorji (zdravila, vključno s hondroiti in glukozamini). Te snovi najdemo v hrustančnem tkivu medvretenčnih sklepov in diskov;
- Zdravljenje z vitamini.
Če pa boli spodnji del hrbta, ni vedno mogoče uporabiti terapije z zdravili. V prisotnosti alergij, nosečnosti in nekaterih bolezni so zdravila kontraindicirana.
Kako lahko v tem primeru pomagate pri obvladovanju bolečin v hrbtu? Priporočila:
- Masaža je eno najvarnejših tretmajev. Edina kontraindikacija je prisotnost raka. Masažni postopki vam omogočajo lajšanje mišičnega krča, zmanjšanje bolečin, izboljšanje pretoka krvi v vsa tkiva;
- Fizioterapija - izpostavljenost magnetnim poljem, električnim tokom lahko veljamo za najučinkovitejše metode v prisotnosti bolezni hrbtenice. Bolečine se zmanjšajo, prehrana tkiv se izboljša, mišice se okrepijo;
- Ročna terapija in akupunktura. Te metode so podobne masaži, vendar delujejo na bolj subtilni ravni medsebojne povezanosti refleksov.
Da bi zmanjšali tveganje za bolečine v hrbtu, morate spati na trdni postelji s trdo žimnico, vzdrževati pravilno držo, delati odmore med delom za računalnikom ali vožnjo avtomobila, med katerimi lahko izvajate preproste vaje, izogibajte se dvigovanju uteži, ne poskušajte da se zredite in redno telovadite . . .